Omega-3 có trong hải sản giúp giảm sinh non

53
Sinh non, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ sơ sinh

Theo Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng, tỷ lệ sinh non ở Hoa Kỳ đã tăng đáng kể trong những năm gần đây và đạt 10,4% vào năm 2021.

Các hướng dẫn lâm sàng mới công bố nhấn mạnh tác động tích cực của omega-3 có trong hải sản đối với việc giảm sinh non. Tạp chí trích dẫn một nghiên cứu toàn diện đã kết luận rằng việc bổ sung đủ omega-3 giúp giảm sinh non. Trong số những phụ nữ có mức DHA thấp khi bắt đầu nghiên cứu, tỷ lệ sinh non đã giảm 66%.

Dựa trên kết quả nghiên cứu này, Hiệp hội Dinh dưỡng Hải sản Hoa Kỳ đưa ra một số các hướng dẫn mới cho phụ nữ mang thai.

Theo đó phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung thường xuyên axit béo omega-3 từ thực phẩm cung cấp các loại axit béo này, bao gồm cá và cá có dầu, và/hoặc từ các chất bổ sung cung cấp DHA & EPA hoặc chỉ cung cấp DHA.

Nghiên cứu này cũng cho thấy omega-3 có thể  làm giảm đáng kể tình trạng sinh non và giúp Hoa Kỳ tiết kiệm hơn 8 tỷ đô la chi phí chăm sóc sức khỏe liên quan đến tình trạng sinh non

Việc bổ sung tới 1.000 mg DHA + EPA hoặc riêng DHA trong thời kỳ mang thai không gây ra lo ngại về an toàn.

Lượng omega-3 khuyến nghị cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ khác nhau tùy thuộc vào lượng DHA hấp thụ vào đầu thai kỳ.

Hải sản là  nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời , đây  là chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch, miễn dịch và tinh thần.

.

PV

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BÁO CÁO & PHÂN TÍCH

THANH HOÁ
Cà Mau tăng cường công tác bảo vệ và phát triển nguồn lợi thủy sản năm 2025

Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau vừa có công văn chỉ đạo các sở, ban, ngành, đoàn thể tỉnh, cùng UBND các huyện, thành phố, nhằm tăng cường công tác bảo vệ và phát triển nguồn lợi thủy sản trên

21 giờ trước

Thêm về Thanh Hoá

BÌNH THUẬN
Lễ xuất quân đánh cá vụ Nam năm 2025

Sáng ngày 09/2, tại phường Thuận An, quận Thuận Hóa đã diễn ra lễ xuất quân đánh cá vụ Nam năm 2025. Phó Chủ tịch UBND thành phố Hoàng Hải Minh đã đến dự, chúc mừng, động viên ngư dân

22 giờ trước

Thêm về Bình Thuận

QUẢNG NINH
Ra khơi đón lộc biển đầu xuân

Sau tết Nguyên đán, không khí tại cảng cá ở các địa phương ven biển

22 giờ trước

Thêm về Quảng Ninh

BÀ RỊA VŨNG TÀU
Nghiên cứu hiện đại về dấu chân carbon trong ngành thủy sản: Thách thức và triển vọng tại Việt Nam

Ngành nuôi trồng thủy sản toàn cầu hiện đang đối mặt với một trong những

22 giờ trước

Thêm về Bà Rịa - Vũng Tàu

HẢI PHÒNG
Xuất khẩu cua Việt Nam tăng mạnh sang Trung Quốc và Mỹ: Triển vọng tươi sáng năm 2025

Trong nửa đầu năm 2024, thương mại cua toàn cầu có sự tăng trưởng nhẹ

23 giờ trước

Thêm về Hải Phòng