Omega-3 có trong hải sản giúp giảm sinh non

148
Sinh non, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ sơ sinh

Theo Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng, tỷ lệ sinh non ở Hoa Kỳ đã tăng đáng kể trong những năm gần đây và đạt 10,4% vào năm 2021.

Các hướng dẫn lâm sàng mới công bố nhấn mạnh tác động tích cực của omega-3 có trong hải sản đối với việc giảm sinh non. Tạp chí trích dẫn một nghiên cứu toàn diện đã kết luận rằng việc bổ sung đủ omega-3 giúp giảm sinh non. Trong số những phụ nữ có mức DHA thấp khi bắt đầu nghiên cứu, tỷ lệ sinh non đã giảm 66%.

Dựa trên kết quả nghiên cứu này, Hiệp hội Dinh dưỡng Hải sản Hoa Kỳ đưa ra một số các hướng dẫn mới cho phụ nữ mang thai.

Theo đó phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung thường xuyên axit béo omega-3 từ thực phẩm cung cấp các loại axit béo này, bao gồm cá và cá có dầu, và/hoặc từ các chất bổ sung cung cấp DHA & EPA hoặc chỉ cung cấp DHA.

Nghiên cứu này cũng cho thấy omega-3 có thể  làm giảm đáng kể tình trạng sinh non và giúp Hoa Kỳ tiết kiệm hơn 8 tỷ đô la chi phí chăm sóc sức khỏe liên quan đến tình trạng sinh non

Việc bổ sung tới 1.000 mg DHA + EPA hoặc riêng DHA trong thời kỳ mang thai không gây ra lo ngại về an toàn.

Lượng omega-3 khuyến nghị cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ khác nhau tùy thuộc vào lượng DHA hấp thụ vào đầu thai kỳ.

Hải sản là  nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời , đây  là chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch, miễn dịch và tinh thần.

.

PV

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BÁO CÁO & PHÂN TÍCH

THANH HOÁ
Xu hướng mới từ Canada: Omega-3 từ tảo mở cơ hội cho ngành thủy sản Việt Nam

Mara Renewables, công ty công nghệ sinh học có trụ sở tại Canada, vừa huy động thành công 9,1 triệu USD từ S2G Investments – quỹ đầu tư chuyên về thực phẩm, nông nghiệp, đại dương và năng lượng. Khoản

03/09/2025

Thêm về Thanh Hoá

BÌNH THUẬN
Chương trình “Sắc đỏ Ba Đình” quảng bá văn hoá, lịch sử Hà Nội

Tối 30-8, Sở Du lịch Hà Nội phối hợp với phường Ba Đình tổ chức chương trình “Sắc đỏ Ba Đình” tại không gian tuyến phố đi bộ Trúc Bạch. Sự kiện nằm trong chuỗi các hoạt động ngành du

01/09/2025

Thêm về Bình Thuận

QUẢNG NINH
Khai thác tiềm năng biển Việt Nam: Phát hiện hợp chất kháng khuẩn mới từ vi sinh vật

Kháng kháng sinh đang trở thành vấn đề y tế toàn cầu. Tổ chức Y

26/08/2025

Thêm về Quảng Ninh

BÀ RỊA VŨNG TÀU
Ba loài rong biển mới được phát hiện ở Vịnh Bắc Bộ

Trong làn nước xanh thẳm nơi bờ biển phía Tây Vịnh Bắc Bộ, các nhà

25/08/2025

Thêm về Bà Rịa - Vũng Tàu

HẢI PHÒNG
Đầu tư phát triển năng lượng hướng tới mục tiêu tăng trưởng kinh tế cao và bền vững

Ngày 21/8, tại Hà Nội, Viện Kinh tế Việt Nam và Thế giới (Viện Hàn

22/08/2025

Thêm về Hải Phòng