Omega-3 có trong hải sản giúp giảm sinh non

137
Sinh non, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ sơ sinh

Theo Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng, tỷ lệ sinh non ở Hoa Kỳ đã tăng đáng kể trong những năm gần đây và đạt 10,4% vào năm 2021.

Các hướng dẫn lâm sàng mới công bố nhấn mạnh tác động tích cực của omega-3 có trong hải sản đối với việc giảm sinh non. Tạp chí trích dẫn một nghiên cứu toàn diện đã kết luận rằng việc bổ sung đủ omega-3 giúp giảm sinh non. Trong số những phụ nữ có mức DHA thấp khi bắt đầu nghiên cứu, tỷ lệ sinh non đã giảm 66%.

Dựa trên kết quả nghiên cứu này, Hiệp hội Dinh dưỡng Hải sản Hoa Kỳ đưa ra một số các hướng dẫn mới cho phụ nữ mang thai.

Theo đó phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung thường xuyên axit béo omega-3 từ thực phẩm cung cấp các loại axit béo này, bao gồm cá và cá có dầu, và/hoặc từ các chất bổ sung cung cấp DHA & EPA hoặc chỉ cung cấp DHA.

Nghiên cứu này cũng cho thấy omega-3 có thể  làm giảm đáng kể tình trạng sinh non và giúp Hoa Kỳ tiết kiệm hơn 8 tỷ đô la chi phí chăm sóc sức khỏe liên quan đến tình trạng sinh non

Việc bổ sung tới 1.000 mg DHA + EPA hoặc riêng DHA trong thời kỳ mang thai không gây ra lo ngại về an toàn.

Lượng omega-3 khuyến nghị cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ khác nhau tùy thuộc vào lượng DHA hấp thụ vào đầu thai kỳ.

Hải sản là  nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời , đây  là chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch, miễn dịch và tinh thần.

.

PV

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BÁO CÁO & PHÂN TÍCH

THANH HOÁ
Vịnh Hạ Long sắp có Khu bảo tồn biển – Bước tiến bảo tồn bền vững

Ban Quản lý Vịnh Hạ Long vừa chủ trì một hội thảo tham vấn, quy tụ đại diện các bộ, ngành, nhà khoa học và chuyên gia, nhằm thảo luận về việc thành lập Khu bảo tồn biển Vịnh Hạ

14/08/2025

Thêm về Thanh Hoá

BÌNH THUẬN
Châu Âu chính thức đưa rong biển vào khung pháp lý thực phẩm – Cơ hội mới cho Việt Nam

Lần đầu tiên, Liên minh châu Âu (EU) đã chính thức đưa rong biển – với vai trò là thực phẩm thông thường – vào khung pháp lý quản lý an toàn thực phẩm.

14/08/2025

Thêm về Bình Thuận

QUẢNG NINH
Tìm vi khuẩn quý trong rong biển Nha Trang

Các loài vi khuẩn biển sống cộng sinh với rong biển từ lâu đã được

14/08/2025

Thêm về Quảng Ninh

BÀ RỊA VŨNG TÀU
Thủ tướng yêu cầu đẩy nhanh tiến độ xây dựng đường bộ ven biển

  Ngày 11/8, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính ký Công điện số 131/CĐ-TTg

12/08/2025

Thêm về Bà Rịa - Vũng Tàu

HẢI PHÒNG
Quảng Ninh sắp lắp đặt hệ thống cảnh báo dông, lốc tại vịnh Hạ Long và Bái Tử Long

Chiều 11/8, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ninh Nguyễn Văn Công đã làm việc

12/08/2025

Thêm về Hải Phòng