Theo một nghiên cứu mới, mức omega-3 cao hơn có thể liên quan đến điểm đánh giá trầm cảm thấp hơn và kết nối chức năng não bị thay đổi liên quan đến trầm cảm.
Được công bố trên tạp chí Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids ,nghiên cứu này tập hợp các nhà nghiên cứu từ Đại học Queen Mary London, Trung tâm chụp ảnh não liên trường đại học và Đại học Roehampton ở London.
Tiến sĩ Simon Dyall thuộc Đại học Roehampton, tác giả nghiên cứu, chia sẻ với Nutraingredients: “Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên tìm hiểu mối quan hệ giữa tình trạng PUFA omega-3, các biện pháp điều trị trầm cảm và lo âu, cũng như kết nối chức năng giữa các vùng não khác nhau ở người trưởng thành trẻ tuổi mắc chứng trầm cảm gia tăng nhưng không biểu hiện lâm sàng”.
Ông giải thích rằng trầm cảm dưới ngưỡng là một dấu hiệu tiến triển thành rối loạn trầm cảm nặng nhưng phần lớn vẫn chưa được khám phá, đặc biệt là ở người trẻ tuổi.
Ông nói thêm: “Chúng tôi phát hiện ra rằng các mô hình kết nối chức năng ở các vùng não có vai trò trong quá trình thần kinh học của bệnh trầm cảm có liên quan đáng kể đến tình trạng PUFA omega-3”.
“Điều thực sự thú vị là các cấu hình kết nối này (và thực tế là DHA và Chỉ số Omega-3 cao hơn) có liên quan đến việc giảm trầm cảm và lo âu.
“Nhìn chung, kết quả của chúng tôi cho thấy các cơ chế tiềm ẩn trước đây chưa được biết đến liên kết giữa hàm lượng PUFA omega-3 thấp hơn và nguy cơ trầm cảm tăng cao ở người trưởng thành trẻ tuổi, đồng thời cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khám phá các nghiên cứu can thiệp trong lĩnh vực này.”
Chi tiết nghiên cứu
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành chụp cộng hưởng từ chức năng ở trạng thái nghỉ ngơi đối với 15 người tham gia (ba nam và 12 nữ) trong độ tuổi từ 18 đến 29, những người đạt điểm bốn trở lên trong Bản câu hỏi sức khỏe bệnh nhân-8 PHQ8 và năm trở lên trong Đánh giá rối loạn lo âu tổng quát-7 GAD7.
Các phân tích kết nối toàn bộ não dựa trên hạt giống đã được thực hiện và tình trạng omega-3 và omega-6 đã được đánh giá bằng cách sử dụng phân tích vết máu khô.
Điểm PHQ8 cho thấy trầm cảm dưới ngưỡng có liên quan tiêu cực đến mức DHA là Chỉ số Omega-3. Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng: “Cả DHA và Chỉ số Omega-3 đều có liên quan đến i) kết nối yếu hơn của OFC (vỏ não trán ổ mắt) và hồi góc và ii) kết nối mạnh hơn của hạnh nhân với PCC (vỏ não vành sau), trong khi cả hai cấu hình kết nối
Hướng đi trong tương lai
Bình luận về những phát hiện của nghiên cứu, Kaitlin Roke, Tiến sĩ, giám đốc truyền thông khoa học và tiếp cận cộng đồng tại Tổ chức Toàn cầu về EPA và DHA Omega-3 GOED, nói: “Nghiên cứu này cho thấy một con đường độc đáo trong nghiên cứu não bộ, trong đó hình ảnh não được sử dụng cùng với các thông số sức khỏe khác”.
Tuy nhiên, bà cho biết chi phí của loại xét nghiệm này hạn chế quy mô mẫu và các nghiên cứu trong tương lai nên tìm hiểu thêm về sự khác biệt theo giới tính. Nghiên cứu cũng không quan sát thấy bất kỳ mối liên hệ nào giữa EPA và mức độ trầm cảm/lo âu hoặc kết nối chức năng não.
Các tác giả viết: “Do quy mô mẫu nhỏ, chúng tôi không thể tự tin khẳng định rằng không có mối quan hệ nào và cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để khám phá mối quan hệ này trong chứng trầm cảm dưới ngưỡng”.
Roke lưu ý rằng các nghiên cứu trước đây ủng hộ mối quan hệ giữa EPA và bệnh trầm cảm và các nghiên cứu trong tương lai nên đánh giá mối liên hệ này.
Bà cho biết: “Nghiên cứu này có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về cơ chế đằng sau vai trò độc đáo của EPA và DHA cũng như vai trò của chúng trong việc hỗ trợ sức khỏe não bộ”.
”Tôi mong muốn thực hiện mọi nghiên cứu trong tương lai để hiểu rõ hơn về cách tăng cường hấp thụ EPA và DHA có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ và mang lại lợi ích cụ thể cho nhiều nhóm đối tượng khác nhau.”
Hoàng Nguyên theo nutraingredients
