Trong thế giới ngày nay, nơi mọi thứ đều diễn ra nhanh chóng và bận rộn, sức mạnh của câu chuyện chưa bao giờ trở nên quan trọng hơn.
Câu chuyện về đại dương, đặc biệt, không chỉ làm dịu tâm trí mà còn khơi dậy cảm giác kết nối mạnh mẽ, khiến chúng ta cảm thấy bình an và hứng khởi.
Một trong những người tiên phong trong việc sử dụng câu chuyện để kết nối và truyền cảm hứng là Natalie Gilson, nhà truyền thông sáng tạo, người kể chuyện về đại dương và Trưởng phòng Truyền thông Khoa học Đại dương tại Pisces Research Project Management.
Với những kinh nghiệm trong ngành, cô tin rằng kể chuyện về đại dương có thể làm thay đổi cách chúng ta giao tiếp và hiểu biết về thiên nhiên.
Sức mạnh của kể chuyện về đại dương
Câu chuyện luôn có sức mạnh đặc biệt – chúng có thể lôi cuốn người nghe, khiến chúng ta cảm nhận được cảm xúc và kết nối với nhau.
Đặc biệt, câu chuyện về đại dương có một tác động đặc biệt vì chúng kích hoạt trạng thái Tâm trí Xanh (Blue Mind) – trạng thái bình an và tập trung mà nhiều người trải qua khi ở gần nước.
Theo Tiến sĩ Wallace J. Nichols, tác giả của cuốn sách The Blue Mind, nước không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn có thể cải thiện sức khỏe tâm lý và thể chất. Những câu chuyện về đại dương không chỉ giúp người nghe thư giãn mà còn tạo ra một sự kết nối sâu sắc giữa người kể và người nghe, khiến họ cảm thấy một phần của một câu chuyện chung.
Công cụ mạnh mẽ trong giao tiếp
Với hơn tám năm kinh nghiệm trong ngành sáng tạo, Natalie Gilson bắt đầu khám phá cách kết hợp niềm đam mê với đại dương và sự sáng tạo trong công việc truyền thông. Cô chia sẻ rằng khi bắt đầu tham gia vào cộng đồng bảo vệ đại dương, cô nhận thấy rằng những câu chuyện về đại dương luôn đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối con người.
“Mỗi người tôi gặp trong ngành này đều có một câu chuyện về đại dương từ thời thơ ấu, những ký ức liên quan đến biển, gia đình và những kỳ nghỉ đáng nhớ,” Gilson chia sẻ.
Điều thú vị là khi cô bắt đầu chia sẻ câu chuyện của mình trong những cuộc trò chuyện, cảm giác gắn kết và sự chú ý giữa cô và những người khác đều tăng lên.
“Câu chuyện về đại dương không chỉ là một phần của ký ức cá nhân mà còn là cầu nối cảm xúc mạnh mẽ giữa chúng tôi,” cô cho biết. Việc kể lại những câu chuyện này không chỉ giúp cô kết nối với người khác mà còn mang đến cảm giác thư giãn và cảm hứng hành động.
Khoa học đằng sau việc kể chuyện
Sức mạnh của câu chuyện không chỉ nằm ở cách chúng được kể, mà còn ở phản ứng của não bộ đối với chúng. Các nghiên cứu cho thấy khi chúng ta nghe một câu chuyện cảm động, não bộ của chúng ta sẽ giải phóng oxytocin, một hormone có tác dụng thúc đẩy sự tin tưởng và kết nối.
Chính oxytocin là lý do khiến những câu chuyện về đại dương có thể giúp người nghe cảm thấy gần gũi và dễ dàng kết nối với người kể.
Theo Tiến sĩ Paul J. Zak, người nghiên cứu về ảnh hưởng của các câu chuyện đối với não bộ, oxytocin thúc đẩy hành vi gắn kết xã hội và khuyến khích chúng ta hành động.
Đây là lý do tại sao việc bắt đầu một cuộc trò chuyện với một câu chuyện về đại dương không chỉ giúp người nghe cảm thấy kết nối mà còn làm cho họ sẵn sàng tiếp nhận thông tin và hành động.
Tâm trí xanh: Khả năng kết nối với đại dương
Nước, đặc biệt là đại dương, có tác động mạnh mẽ đến trạng thái tinh thần của con người. Các nghiên cứu cho thấy khi chúng ta ở gần biển, lượng dopamine và oxytocin trong não tăng lên, khiến chúng ta cảm thấy thư giãn và hạnh phúc hơn.
“Kể những câu chuyện về đại dương giúp không chỉ bản thân tôi mà còn những người nghe cảm thấy bình an hơn,” Gilson chia sẻ.
Bằng cách kết hợp câu chuyện về đại dương với khái niệm Blue Mind, cô tin rằng những câu chuyện này không chỉ mang lại những lợi ích về mặt cảm xúc mà còn có thể thúc đẩy sự sáng tạo, khả năng tập trung và giảm căng thẳng.
Việc chia sẻ một câu chuyện về đại dương giống như đưa người nghe vào một không gian thư giãn, nơi họ có thể thoát khỏi những lo âu thường nhật và kết nối sâu sắc hơn với môi trường xung quanh.
Tác động lâu dài của câu chuyện về đại dương
Việc chia sẻ câu chuyện về đại dương không chỉ mang lại những lợi ích ngắn hạn trong việc kết nối và giảm căng thẳng. Nó còn có thể tạo ra một động lực lâu dài để hành động.
Khi người nghe cảm nhận được sự kết nối cảm xúc, họ sẽ có xu hướng quan tâm và tham gia vào những hoạt động bảo vệ đại dương hơn. Natalie Gilson nhấn mạnh rằng việc khởi đầu bất kỳ cuộc trò chuyện hay hoạt động nào với một câu chuyện về đại dương có thể làm tăng khả năng người nghe chú ý, tiếp thu và hành động.
“Câu chuyện về đại dương không chỉ giúp chúng ta kết nối với nhau mà còn nhắc nhở chúng ta về trách nhiệm chung đối với môi trường,” cô cho biết.
Kể chuyện về đại dương không chỉ là một cách để chia sẻ ký ức cá nhân mà còn là một công cụ mạnh mẽ trong giao tiếp, giúp kết nối con người và kích thích hành động vì bảo vệ đại dương.
Bằng cách chia sẻ những câu chuyện này, chúng ta không chỉ tạo ra những mối liên kết cảm xúc mà còn truyền cảm hứng cho những thay đổi tích cực trong cộng đồng và môi trường.
Với những nghiên cứu khoa học đằng sau tác động của câu chuyện và nước đối với tâm lý con người, có thể thấy rằng việc kết hợp hai yếu tố này – câu chuyện về đại dương và Tâm trí Xanh – là một chiến lược truyền thông không thể bỏ qua. Khi chúng ta kể về đại dương, không chỉ là truyền tải thông tin, mà còn là một cách để khơi dậy sự quan tâm, sự kết nối và hành động vì một tương lai bền vững.
Hồng Loan
